腹筋 関連ツイート
RT @aokiryoko: と、いう訳で…
ニーノが見事な腹筋を披露した2年前の7/3を記念して
#ニノジンwithニノックスパック祭り
を開催します！！！
参加方法は上記タグを付けて、
ニーノの腹筋が活躍する作品をアップするだけ！
(※R18作品はワンクッションお願いしま…@k_acca 2019/07/03 08:28
自分のペースで出来るステップ台 エクササイズ。
雨の日でも自宅でエクササイズ運動ができます。
高さ調節台を使えばお好みの高さで自分に合ったトレーニングが無理なくでき 調節台は背面にスッキリ収納出来て持ち運びにも便利！ ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。
【型番】EG-3086 【JANコード】4548766108272 【特徴】 ・本体サイズ: (約)幅66cm×奥行き30cm×高さ10cm/15cm(二段階調節) ・未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 【説明】 天候や季節に関係なく、自宅で気軽に有酸素運動ができるステップ台。
スローステップ運動を行うことで足腰の強化が期待できる。
本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。
【特記事項】 グレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。
高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。
高さ調節台は黒の脚のみです。
関連商品 ヨガマットとセットでお得 ステップ台とヨガマットがあらかじめセットになったお得な2点セット。
フローリングの上で直接使用すると、床を傷付ける可能性がありますので、防音対策も含め、エクササイズマットとの併用がおすすめ。
床の傷付け防止に 厚さ6mmのヨガマットはフィットネス用品の下に敷くのにおすすめ。
グリップ力もあるので、滑り止めにもなります。
ステップ運動にダンベル運動をプラス いつもの踏み台昇降運動にダンベル運動を組合せて負荷をプラス。
ダンベルを握ったまま腕をしっかり振ることで、腕も同時にエクササイズ。
二の腕のシェイプアップにも繋がるのでおすすめです。
楽天で購入1,999円（税込み）